Hace mucho que no veía este blog.
Saludos a todos
"No estaba dormido, sino andaba de pachanga" - Chicoché y La Crisis
Thursday, January 4, 2018
Friday, January 29, 2010
Que onda chavos
La chamba no me deja escribir, pero les cuento que no he dejado de correr y que estoy incrementando poco a poco mi kilometraje.
Este domingo 31 de enero corro el 10k Tanarah y los que se animen nos vemos a las 7:30 am en el Applebees de Vasconcelos. La carrera comienza a las 8 am.
La próxima semana me voy a Las Vegas y ya estoy saboreando los recorridos por el "strip" a las 6 am con todas esas luces prendidas.
Otra cosa buena es la conformación cada vez con mejores perspectivas del Club de Corredores Vector. Ya estamos planeando las camisetas y esperamos pronto estar corriendo con ellas.
Coman y Duerman Bien !!!
"Running is a lot like life. Only 10 percent of it is exciting. 90 percent of it is slog and drudge."
- Dave Bedford, English distance runner who occasionally put in 200 miles a week in training
Este domingo 31 de enero corro el 10k Tanarah y los que se animen nos vemos a las 7:30 am en el Applebees de Vasconcelos. La carrera comienza a las 8 am.
La próxima semana me voy a Las Vegas y ya estoy saboreando los recorridos por el "strip" a las 6 am con todas esas luces prendidas.
Otra cosa buena es la conformación cada vez con mejores perspectivas del Club de Corredores Vector. Ya estamos planeando las camisetas y esperamos pronto estar corriendo con ellas.
Coman y Duerman Bien !!!
"Running is a lot like life. Only 10 percent of it is exciting. 90 percent of it is slog and drudge."
- Dave Bedford, English distance runner who occasionally put in 200 miles a week in training
Wednesday, January 13, 2010
Bien y Muy bien
Despues de mi operación (absceso por Culiacan) tuve que suspender un rato mis entrenamientos, pero ya hoy miércoles 13 de enero llevo 3 dias consecutivos corriendo 3 km, y realmente me siento muy bien.
Me estoy levantando a las 5:45 am y la rutina sigue siendo la misma: café y trono, para salir aprox a las 6:15 am. Estos primeros días han sido frios (< 10°) y lluviosos, pero de todas las condiciones climatologicas posible (bendita naturaleza) me parece que son las mejores, rayando en lo mejor.
La distancia aún es bastante corta para comentar sobre el recorrido, pero hoy pienso hacer 4 km y acercarme a la montaña, que es nada menos que la Sierra Madre Oriental, y que al clarear el día se ve magestuosa y monumental. En un par de días ya me andaré adentrando en sus faldas y disfrutar más intensamente de sus bellos paisajes, que es sin duda una de las razones por las que me apasiona correr: sentirme vivo alrededor de lo vibrante !!
See ya later....
"There are people who have no bodies, only heads. And many athletes have no heads, only bodies. A champion is a man who has trained his body and his mind, who has learned to conquer pain for his own purposes. A great athlete is at peace with himself and at peace with the world; he has fulfilled himself. He envies nobody. Wars are caused by people who have not fulfilled themselves."
- Coach Sam Dee The Olympian
Me estoy levantando a las 5:45 am y la rutina sigue siendo la misma: café y trono, para salir aprox a las 6:15 am. Estos primeros días han sido frios (< 10°) y lluviosos, pero de todas las condiciones climatologicas posible (bendita naturaleza) me parece que son las mejores, rayando en lo mejor.
La distancia aún es bastante corta para comentar sobre el recorrido, pero hoy pienso hacer 4 km y acercarme a la montaña, que es nada menos que la Sierra Madre Oriental, y que al clarear el día se ve magestuosa y monumental. En un par de días ya me andaré adentrando en sus faldas y disfrutar más intensamente de sus bellos paisajes, que es sin duda una de las razones por las que me apasiona correr: sentirme vivo alrededor de lo vibrante !!
See ya later....
"There are people who have no bodies, only heads. And many athletes have no heads, only bodies. A champion is a man who has trained his body and his mind, who has learned to conquer pain for his own purposes. A great athlete is at peace with himself and at peace with the world; he has fulfilled himself. He envies nobody. Wars are caused by people who have not fulfilled themselves."
- Coach Sam Dee The Olympian
Friday, January 1, 2010
Nuevo año, nuevas metas
Hoy comienza 2010 y como siempre cada inicio de año es un día típico para los nuevos propósitos y al respecto yo ya he hecho 8, y 2 tienen que ver con mi hobbie que es el correr.
El primero es el otra vez correr un maratón por una causa, y por persuación de Sandra mi novia, en esta ocasión lo haré por la educación, así que se reciben sugerencias sobre posibles institutos o asociaciones a los que pueda yo (y los que se sumen) apoyar.
El segundo propósito es el crear el Club de Corredores Vector. Ya tuvimos nuestra primera reunión y por lo menos somos 10 los interesados. En esta ocasión me parece que el a´nimo está prendido y lograremos consolidar el grupo y expandirlo para volverlo una iniciativa de compañerismo y trabajo en equipo.
Yo acabo de salir de una pequeña operación, así que no comencé el año corriendo, y espero que no sea cierta la creencia de que lo que haces el primer día marca el resto del año. Espero recuperarme pronto y poder entrenar en la primera reunión de los Corredores Vector que será el Domingo 10 de Enero a las 7 am en el parque Rufino Tamayo (frente a la Ford-Lincon).
Coman y Duerman Bien !!!
Alex
"Nothing splendid has ever been achieved except by those who dared believe that something inside them was superior to circumstance." - Bruce Barton
El primero es el otra vez correr un maratón por una causa, y por persuación de Sandra mi novia, en esta ocasión lo haré por la educación, así que se reciben sugerencias sobre posibles institutos o asociaciones a los que pueda yo (y los que se sumen) apoyar.
El segundo propósito es el crear el Club de Corredores Vector. Ya tuvimos nuestra primera reunión y por lo menos somos 10 los interesados. En esta ocasión me parece que el a´nimo está prendido y lograremos consolidar el grupo y expandirlo para volverlo una iniciativa de compañerismo y trabajo en equipo.
Yo acabo de salir de una pequeña operación, así que no comencé el año corriendo, y espero que no sea cierta la creencia de que lo que haces el primer día marca el resto del año. Espero recuperarme pronto y poder entrenar en la primera reunión de los Corredores Vector que será el Domingo 10 de Enero a las 7 am en el parque Rufino Tamayo (frente a la Ford-Lincon).
Coman y Duerman Bien !!!
Alex
"Nothing splendid has ever been achieved except by those who dared believe that something inside them was superior to circumstance." - Bruce Barton
Wednesday, December 23, 2009
Las buenas y las malas del correr
La buena es que estamos armando un club de corredores en la empresa y parece que va a jalar muy bien, hay entusiasmo y pinta bien para 2010: nos reuniremos todos los domingos a las 7 am en el parque Rufino Tamayo; cada quien a su ritmo y distancia, y la idea es convivir un arto después de que todos lleguen; iniciaremos el domingo 10 de enero, así que ojalá te animes sempiterno lector.
La mala es que al parecer tengo una hernia en la ingle que si en caso de que me tengan que operar, posiblemente estaré algín tiempo fuera de circulación; lo importante será recuperarme a tiempo para la ida a skiear los primeros dias de abril.
Coman y Corran Bien.
Alex
"Life is short... running makes it seem longer"
Baron Hansen
La mala es que al parecer tengo una hernia en la ingle que si en caso de que me tengan que operar, posiblemente estaré algín tiempo fuera de circulación; lo importante será recuperarme a tiempo para la ida a skiear los primeros dias de abril.
Coman y Corran Bien.
Alex
"Life is short... running makes it seem longer"
Baron Hansen
Saturday, December 19, 2009
Bajo la lluvia
Que sabroso es correr cuando llueve. Clave es llevar unos buenos tennis impermeables y gorra. Si hace frio, mientras que estes bien abrigado, cuando ya esté corriendo no sentiras nada de frio.
Disfruto mucho el correr bajo la lluvia. Siento mucho más contacto con la naturaleza, es un recordatorio contante de que eres parte de ella.
Cuando regreso de un día frio y lluvioso, me voy a la regadera de inmediato para no resfriarme.
Como siempre, Maya me acompaña y, como siempre, ella disfruta mucho más que yo.
Hoy la tuve que secar bien antes de entrar de regreso a la casa, ya que de lo contrario ensuciaría todo y nos ññevariamos ambos una buena de aquellas.
Hoy pase a casa de Sebi y de Gonzalo y los salude desde la ventana. No me reconocian bajo mi corra de esquiador y mi impermeable, guantes y todo. No me pude quedar mucho rato para seguir corriendo, pero me dio gusto verlos.
Mañana Domingo, nos toca nuevamente y a diferencia de los últimos días en que sólo he trotado muy poca distancia, mañana trataré de llegar a los 5 km e ir un poco más rápido. Ojala siga lloviendo y seguir disfrutando de la naturaleza a todo lo que da.
Coman y Duerman Bien.
Alex
"A race is a work of art that people can look at and be affected in as many ways as they're capable of understanding."
- Steve Prefontaine
Disfruto mucho el correr bajo la lluvia. Siento mucho más contacto con la naturaleza, es un recordatorio contante de que eres parte de ella.
Cuando regreso de un día frio y lluvioso, me voy a la regadera de inmediato para no resfriarme.
Como siempre, Maya me acompaña y, como siempre, ella disfruta mucho más que yo.
Hoy la tuve que secar bien antes de entrar de regreso a la casa, ya que de lo contrario ensuciaría todo y nos ññevariamos ambos una buena de aquellas.
Hoy pase a casa de Sebi y de Gonzalo y los salude desde la ventana. No me reconocian bajo mi corra de esquiador y mi impermeable, guantes y todo. No me pude quedar mucho rato para seguir corriendo, pero me dio gusto verlos.
Mañana Domingo, nos toca nuevamente y a diferencia de los últimos días en que sólo he trotado muy poca distancia, mañana trataré de llegar a los 5 km e ir un poco más rápido. Ojala siga lloviendo y seguir disfrutando de la naturaleza a todo lo que da.
Coman y Duerman Bien.
Alex
"A race is a work of art that people can look at and be affected in as many ways as they're capable of understanding."
- Steve Prefontaine
Thursday, December 17, 2009
Back to action
Estoy listo para comenzar a correr después de un mes de inactividad.
Mi próxima meta será la carrera de San Silvestre en el parque Niños Herues el 31 de Diciembre de 2009.
y después quiero estudiar la posibilidad de ir al medio maratón de Austin en Febrero, alguien se anima?
Coman y Duerman Bien !!!
Alex
"Run hard, be strong, think big!"
- Percy Cerutty
Mi próxima meta será la carrera de San Silvestre en el parque Niños Herues el 31 de Diciembre de 2009.
y después quiero estudiar la posibilidad de ir al medio maratón de Austin en Febrero, alguien se anima?
Coman y Duerman Bien !!!
Alex
"Run hard, be strong, think big!"
- Percy Cerutty
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